СЭС рекомендует

Собираясь на отдых за границу, необходимо помнить, что путешествие – это непривычные условия питания, отдыха, климата, обычаев, что создает повышенный риск заражения инфекционными заболеваниями.

Заразиться инфекционными болезнями можно в основном тремя путями:
– через недоброкачественную воду и пищу;
– через укусы насекомых, в первую очередь комаров;
– половым путем.

Употребляя недоброкачественную пищу и воду, можно заболеть такими острыми кишечными инфекциями, как холера, дизентерия, вирусный гепатит А, брюшной тиф, сальмонеллез, а также паразитарными болезнями, вызываемыми простейшими и гельминтами. Более высок риск заражения в странах Юго-Восточной Азии.

Чтобы избежать на отдыхе заражения острыми кишечными инфекциями, нужно придерживаться несложных рекомендаций:
– не употреблять для питья воду из открытых источников или продаваемую в розлив на улице;
– не употреблять лед, приготовленный из некипяченой воды, так как в нем сохраняются болезнетворные микроорганизмы;
– употреблять в пищу только те продукты, в качестве которых вы не сомневаетесь, приготовленные блюда должны быть хорошо проваренными, прожаренными;
– рыбу и другие продукты моря нельзя употреблять сырыми, так как существует опасность заражения гельминтами или отравления токсинами;
– избегать употребления не прошедших термическую обработку молочных продуктов.

Через укусы насекомых, в первую очередь комаров, можно заразиться такими инфекциями, как малярия, особоопасными геморрагическими лихорадками (в том числе желтой лихорадкой, смертность при которой составляет 60-80%). Эти заболевания распространены в основном в странах Африки, Азии, Южной Америки.

Общими мерами профилактики в данном случае являются обязательное использование репеллентов и защитной одежды. Во время повышенной активности комаров (от заката до восхода солнца) следует меньше находиться на открытом воздухе. Помещения для сна должны быть защищены от залета насекомых.

Перед выездом в страны, не благополучные по желтой лихорадке, в обязательном порядке необходимо привиться.

С целью предупреждения малярии проводится медикаментозная профилактика противомалярийными препаратами, которая начинается за неделю до отъезда в неблагополучную страну, весь период пребывания там и продолжается в течение 4 недель после возвращения.

Помимо этого, всем путешественникам рекомендуются профилактические прививки против дифтерии, столбняка, полиомиелита, гепатита В, клещевого энцефалита и высокопатогенного гриппа. Паломникам в Мекку, а также выезжающим в страны Африки и Юго-Восточной Азии рекомендуются прививки против менингококковой инфекции, гепатита А и брюшного тифа.

Туристические агентства при оформлении тура обязаны предоставить точную информацию об эпидемической ситуации в стране пребывания и о требованиях, предъявляемых этой страной, а также о том, как уберечь себя от инфекций на отдыхе за границей.

Региональное управление № 50 ФМБА России