И задала жару жара всем людям, проживающим на европейской территории России, особенно нелегко теперь медикам и пожарным.

Изматывающая жара, по прогнозам синоптиков, продлится в Сарове как минимум еще две недели. Пик температурного режима (до +40 градусов в дневные часы) придется на 5 августа. Содержание кислорода при такой жаре снижено почти в два раза. Отсюда сонливость, снижение внимания и работоспособности. Прибавилось работы медикам. Обострились хронические заболевания, и хуже всего приходится тем, кто страдает кислородной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы.

Помогает душ, частое питье: зеленый или травяной чай. А воду желательно подсаливать. Вечером нужно принять прохладную ванну. Восстановить силы после утомительно жаркого дня поможет черный чай, заваренный кипящим молоком (1/2 чайной ложки заварки на стакан молока). Для поддержания сердца хорошо принимать настойку лимонника, валокордин, валосердин, поможет и таблетка валидола под язык. В жаркую погоду обостряются кожные недуги, такие как солнечная крапивница, фотодерматоз, псориаз. Необходимо меньше бывать на солнце, а гулять лучше в вечерние часы.

По материалам нижегородских сайтов